Detox et perte de poids vous oblige à casser votre routine habituelle d'essayer des habitudes plus saines. Renvoyer immédiatement à votre ancien régime, aussi tentant que cela puisse être, peut vous amener à reprendre du poids. Changer vos habitudes...
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Haut Logiciels de santé et remise en forme Pour Fitness Attitudes
Body Makeover vous aide à perdre du poids et remodeler votre corps. Le logiciel contient la jambe d'animation et séances d'entraînement ab, exercices de Pilates illustrées, des exercices de pliométrie animés. Il calcule également votre IMC, corps...
Hatha Yoga contient 40 postures animés (asanas) et des instructions étape-par-étape pour chacun d'eux. Hatha Yoga Exercices ouvrira les canaux d'énergie; aider à tonifier vos muscles, certaines postures peuvent également aider à prévenir les...
Fitness Calculatrices 2 le calcul suivant: Le pourcentage approximatif de la graisse corporelle, indice de masse corporelle, le nombre de calories brûlées pour différentes activités, le rythme pour une distance donnée, VO2 max, l'entrée calorique...
Ab Makeover vous montre la façon la plus efficace d'aplatir votre estomac. Il est une combinaison de l'entraînement en force (avec un accent supplémentaire sur la mi-section), l'exercice cardiovasculaire (courtes séances d'entraînement...
Le programme Calorie intelligente révèle le moyen le plus efficace de mettre en place un régime intelligent de calories, ce qui est la meilleure façon de construire des habitudes alimentaires saines, sans effets secondaires. Ce logiciel contient des...
Fit Track est un ensemble d'outils utiles pour le suivi de votre niveau de forme physique. La meilleure façon de suivre vos progrès est de mesurer votre pourcentage de graisse corporelle, le poids santé, l'apport calorique quotidien, nombre de...
Idéal Calculatrice du poids corporel est conçu pour calculer la suivante: Le poids corporel idéal pour les femmes, le poids corporel idéal pour les hommes, pourcentage de graisse corporelle, indice de masse corporelle, nombre de calories brûlées pour...
L'estomac isométrique aplatissement: Asseyez-vous haut et droit dans votre chaise. Respirez profondément et sucer dans votre estomac aussi dur que vous le pouvez. Maintenant tendue votre ventre dur, comme si vivifiant pour un coup de poing en gardant...
Vous pouvez utiliser Isometrics lorsque le poids de levage, par la contraction des muscles particuliers lors d'un ascenseur. De même pour les exercices de poids corporel. Respiration pendant isométriques est également très important. Vous ne devriez...
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