Carbohydrates And Nutrition

Les glucides sont des macronutriments - aliments que nous devons manger raisonnablement grandes quantités. Les deux autres macronutriments sont des protéines et de matières grasses. Les glucides sont facilement convertis en énergie par le corps, de sorte qu'ils fournissent la plupart de nos besoins énergétiques. Il existe essentiellement deux types principaux de glucides: les glucides simples et glucides complexes - bien que cette classification des glucides-types a été remplacé par l'indice glycémique (IG) et la charge glycémique (GL).

Exigences :

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista