assis toute la journée devant votre ordinateur peut nuire à votre bas du dos et a un impact négatif sur votre circulation. Typage vaste peut raidir les muscles de votre dos et du cou, et enfin à regarder l'écran pendant des heures est très fatigant et peut causer de graves problèmes, tels que les yeux secs et la fatigue oculaire.
En outre, le travail de bureau a été associée à l'insomnie et l'anxiété. Si vous êtes damné pour passer vos heures de travail derrière un bureau, vous avez de mieux trouver les moyens de faire quelque chose de bon pour votre corps, nos conseils peuvent vous aider.
Les bonnes nouvelles sont que de courtes pauses de détente et d'étirement peut faire des merveilles pour votre santé et bien-être.
C`est pourquoi nous avons créé BreakReminder application qui vous rappelle de prendre une pause de votre ordinateur.
Vous pouvez choisir de brouiller votre écran lorsque la pause prévue commence à vous forcer à prendre une pause ou la simple notification de la barre de menu.
Caractéristiques
- Interface claire, simple et convivial
- Option qui peut afficher ou masquer la barre menu minuterie
- travaux d'installation facile et briser période
- sons simples et claires notifier quand pause de début / fin
- démarrer à la connexion
- conseils aléatoires
Commentaires non trouvées