Zone Diet

Le régime de zone recommande des quantités modérées de protéines faibles en gras (environ 85g pour les femmes et environ 115g par jour pour les hommes). Il est pas un régime cétogène, car il contient suffisamment de glucides pour éviter l'état de cétose induite par d'autres régimes faibles en glucides. En outre, il recommande fortement fruits et légumes, ce qui en fait une alimentation saine à suivre à plus long terme. Les portions sont limités, avec la plupart des menus quotidiens contenant entre 1200 à 1500 cal.

Exigences :

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista