My Exercise Diary

Mon Exercise Diary est un programme gratuit que vous pouvez télécharger et installer sur votre PC. Il vous aide à enregistrer vos séances d'exercice avec des sections pour anaérobie, aérobie et le jogging. Une fois que vous avez entré plusieurs sessions, le programme permettra de créer des graphiques et des rapports qui indiquent vos performances. «Mon Exercise Diary» comprend aussi un «tableau de bord» qui résume votre condition physique dans les différentes catégories d'exercices. Le programme estime également votre capacité à terminer un marathon et le temps qu'il vous faudra basée sur des moyennes nationales.