Doté d'exercices de yoga conçus pour être réalisés dans un fauteuil. Assis Yoga comprend 19 facile à suivre des exercices qui aident à étirer vos mains, les poignets, les bras, le haut du dos, les hanches, le bas du dos et les pieds. Chaque exercice comprend une vidéo au format Flash et de respiration et de posture directions. Ces exercices permettront de renforcer votre abdomen, d'approfondir votre souffle, et de réduire la probabilité de formation de caillots dans le sang de vos vaisseaux sanguins. Idéal pour les gens qui sont assis pendant de longues périodes de temps. Le logiciel est également disponible pour Pocket PC
Exigences :.
Windows 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista p>
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