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Date de transfert: 21 Sep 15
Licence: Gratuit
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Le soja et d'autres légumineuses sont d'excellentes sources de fibres. Une portion moyenne de haricots secs cuits contient environ 10 grammes de fibres. Fèves de soya entières et aliments qui en découlent, tels que la farine de soja, protéines de soja texturées (aussi connu comme TVP) et le tempeh, sont extrêmement riches en fibres. Toutefois, certains aliments à base de soja, comme le tofu et le lait de soja, contiennent très peu de fibres en raison de la façon dont ils sont traités.
Exigences :
Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista p>
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