Quiconque a déjà travaillé de longues heures dans un bureau sait qu'il est un grand défi pour rester en bonne santé. La fatigue oculaire, des douleurs, une mauvaise posture et d'autres problèmes de santé - ce sont les risques pour tout le monde, qui est assis trop.
Régénérer et vous rafraîchir de la tête aux orteils avec différentes séances d'entraînement qui conviennent à des niveaux de forme physique différents et des besoins. Fitster réduit le stress et vous aidera à mieux se concentrer, qui peut vous faire bonne santé au travail. Il est un excellent moyen de trouver du temps pour des exercices courts, même dans les jours de grande affluence.
offres Fitster:
groupes d'entraînement au choix (mains, l'énergie, les muscles, étirer)
90+ exercices, développés en collaboration avec des physiothérapeutes
illustrations bienvenus
séance d'entraînement personnalisée sélection intervalle
Temps réinitialise si le clavier ou la souris ne sont pas utilisées
Avantages de Fitster:
prévenir le stress, maux de tête, une crise cardiaque
éviter la dépression
vous permet d'être plus heureux
Augmentation de la productivité
Obtenez dans une meilleure forme, réduire la graisse et le tonus musculaire
Réduire le dos, raideur de la nuque et de la douleur
Améliorer le métabolisme et le niveau de remise en forme
Soulever la santé cardiovasculaire
Lutte problèmes de circulation sanguine
Il vous aide à trouver le temps d'exercer, même en jours super occupés
Limites :
essai de 30 jours
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