Stress Management Tips

Recherche et remèdes efficaces que vous pouvez faire à la maison pour aider à améliorer vos réactions au stress négatif et l'anxiété au travail et dans des situations sociales. Un livre basé sur des années d'étude de la dépression, l'anxiété et les pressions culturelles et sociales qui provoquent le stress et qui créent des expériences de vie difficiles pour beaucoup de travail et les gens occupés. Le livre décrit une approche stratégique pour réduire les effets négatifs de l'excès de stress.