Le cholestérol est une substance grasse présente dans le corps humain, dont 80% est fabriqué par le foie. L'autre 20% provient de votre alimentation comme la viande, les oeufs et les produits laitiers. Il existe deux types de cholestérol, le bon...
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Les entraîneurs elliptiques ont coussinets qui vous permettent de tenir debout pendant que vous exercez. Ils ont des poignées pour que vous détenez sur et aider à maintenir l'équilibre. Certains ont même des poignées à utiliser dans votre travail...
La plupart des hommes ont 18 à 20% de graisse corporelle et la plupart des femmes ont entre 22 et 24% de graisse corporelle. Exercice modéré régulier contribue à stabiliser le poids, et il vous donne aussi une foule d'avantages pour la santé à long...
Les glucides sont des macronutriments - aliments que nous devons manger raisonnablement grandes quantités. Les deux autres macronutriments sont des protéines et de matières grasses. Les glucides sont facilement convertis en énergie par le corps, de sorte...
Detox et perte de poids vous oblige à casser votre routine habituelle d'essayer des habitudes plus saines. Renvoyer immédiatement à votre ancien régime, aussi tentant que cela puisse être, peut vous amener à reprendre du poids. Changer vos habitudes...
Cardio-training à haute intensité est une méthode supérieure de la perte de graisse en raison de son effet sur la séance d'entraînement après le taux métabolique. Si le but principal du programme de cardio-training est la perte de poids, alors les...
Un meilleur programme nutritionnel est l'introduction d'aliments de meilleure qualité à la place de ceux de qualité inférieure. Plus la nourriture vient à l'état naturel dans lequel il se produit, ou de la plus proche de sa forme non cuit...
Fat Loss naturel est un ebook qui vous permet d'obtenir et de maintenir votre poids idéal. Apprenez comment obtenir et de maintenir votre poids idéal en suivant quelques règles simples qui comprennent mode de vie sain, la combinaison de la nourriture,...
L'indice glycémique et la perte de poids est un classement des glucides en fonction de leur effet immédiat sur les niveaux de sucre dans le sang. Il compare les aliments gramme pour gramme de glucides. Index glycémique et la perte de poids se classe...
Le plus lent à perdre du poids, la graisse et le muscle pas plus probable que vous perdez. Si vous avez un niveau élevé de graisse du corps, ou vous ne l'avez jamais été en mesure de réussir à perdre du gras, vous devriez envisager d'essayer un...
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