Doit avoir Logiciels de santé et remise en forme Pour Windows

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Ab Makeover vous montre la façon la plus efficace d'aplatir votre estomac. Il est une combinaison de l'entraînement en force (avec un accent supplémentaire sur la mi-section), l'exercice cardiovasculaire (courtes séances d'entraînement...

Vertical Allongé Leg Poussée: 1. Levez vos jambes jusqu'à ce que vos pieds sont au-dessus de votre bassin; se concentrer sur contracter la abdominale. 2. poussée vos talons au plafond, expirez, continuer à se contracter les abdominaux, ce qui soulève...

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Exercices de abs est une application simple pour Windows 8. Cette application a une variété de vidéos d'exercices abdominaux pour tous les niveaux. Il est bon pour tous ceux qui veulent renforcer leur abs. Les exercices sont regroupés dans les...

L'estomac isométrique aplatissement: Asseyez-vous haut et droit dans votre chaise. Respirez profondément et sucer dans votre estomac aussi dur que vous le pouvez. Maintenant tendue votre ventre dur, comme si vivifiant pour un coup de poing en gardant...