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Avantages de formation de poids: Augmente votre métabolisme brûler plus de graisse sans effort supplémentaire. Augmente la force les activités quotidiennes, sports et loisirs sont plus faciles; Augmente l'énergie vous fait vous sentir jeune et...

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Le régime de zone recommande des quantités modérées de protéines faibles en gras (environ 85g pour les femmes et environ 115g par jour pour les hommes). Il est pas un régime cétogène, car il contient suffisamment de glucides pour éviter l'état de...

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