Triceps Exercises 1

Debout face à une pile de câble avec une v-bar attenant à une poulie haute. Prenez une prise en pronation sur la barre-V, pliez légèrement les genoux, et se pencher en avant à votre taille 10 degrés ou plus. Commencez avec vos coudes pliés un peu moins de...

Logiciels recommandés Pour Windows