USoFatAlator

Ceci est la USoFatAlator comme dans "c'est combien de graisse corporelle que vous avez", pas comme dans «Vous êtes tellement Fat". Maintenant USoFatAlator soutient également les mesures impériales. Installation: Décompressez et exécuter. Attention: Ne pas utiliser les valeurs recommandées de nutrition anabolisants si vous avez une forme de trouble de l'alimentation, le diabète et / ou de toute autre condition médicale qui exige un régime spécial. L'IMC est calculé uniquement sur le poids et la hauteur et les résultats devraient donc être pris à la légère. Un constructeur de corps avec très peu de graisse peut obtenir la catégorie «obésité», parce que les muscles sont plus lourds que la graisse. Le USoFatAlator calcule le pourcentage de graisse corporelle approximative, kilos et la masse maigre selon la formule de l'US Navy. USoFatAlator calcule également le nombre de calories quotidiennes nécessaires pour rester le même poids, le gain de poids ou perdre du poids en fonction de votre dépense énergétique totale quotidienne approchée (TDEE). TDEE à son tour est basé sur taux métabolique basal (BMR) combinée avec la façon active, vous considérez-vous comme. BMR à son tour est calculé sur la base de la masse maigre. Valeurs nutritionnelles sont également présentés dans le séjour de la même catégorie de poids. Si vous voulez un données de nourriture anabolisant plus individuel, ainsi que l'apport calorique proposé, vous pouvez utiliser la cible mensuelle d'entrer votre poids cible dans un délai d'un mois. Sur cette base, et toutes les autres données, votre apport calorique quotidien est calculé ainsi que ce que l'alimentation doit contenir en lipides, glucides et protéines

Exigences :.

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