Le rapport PDF vous enseigne les étapes nécessaires afin d'en apprendre un sit L et puis apprendre le sit tous ellusive V. Vous apprenez le moyen le plus rapide pour organiser un sit L puis progresser à un sit V.
Le rapport vous aidera à acquérir la force fonctionnelle et aider à construire le muscle. Tout cela sera atteint grâce à des exercices purement poids corporel. Si vous pensiez que précédemment exercices de poids corporel étaient trop faciles ou après un certain nombre de répétitions a cessé d'être efficace, alors vous allez être dedans pour une surprise. Vous verrez que de simples exercices de poids corporel de gymnastique vous aider à construire la force fonctionnelle incroyable et continuer à travailler encore et encore le corps lorsque vous les effectuez.
Apprenez à sit sit et V L et télécharger gratuitement le PDF
Exigences :
Adobe Reader
Commentaires non trouvées