Yoga Trainer

Terminez le test pour avoir un plan d'exercices de yoga sur mesure

Le bon aspect d'avoir un logiciel au lieu d'un être humain qui enseigne le yoga, serait que vous puissiez regarder et revoir les mouvements à nouveau et encore. Plus, vous pouvez lire des explications claires, et obtenir un plan d'entraînement personnalisé en fonction de vos caractéristiques physiques, ce qui est important pour définir les exercices les plus utiles pour vous.

C'est ce que fait un entraîneur de yoga, ou ce qu'il a voulu faire de toute façon. Lorsque vous utilisez le logiciel pour la première fois, vous devez répondre à un questionnaire sur vos habitudes au travail et dans votre vie privée. Que vous vous sentiez stressé, fatigué, en colère, endormi, si vous rêvez en dormant, si vous avez des maux de tête fréquents ou si vous vous réveillez souvent pendant la nuit, ce sont tous des facteurs importants pour déterminer les exercices de yoga les plus appropriés. p>

Malheureusement, dans la version de démonstration, il n'est pas possible de voir vraiment si cette application sera utile ou non. Sûrement après le test, vous avez une liste d'exercices à faire. D'après ce que j'ai pu voir, en cliquant sur les exercices de relaxation, de respiration et d'asanas, vous obtenez une voix qui vous guide et une seule image. Il aurait été beaucoup plus utile d'avoir une animation pour vous expliquer comment bouger correctement. Juste avoir un fichier audio, ce qui est assez flou à certains moments, est un peu une limitation.

Si vous voulez en savoir plus sur le yoga, en particulier la théorie derrière les exercices, jetez un oeil à Yoga trainer. Il est bon d'avoir un plan d'entraînement personnalisé en fonction de votre comportement et de vos habitudes. Malheureusement, en raison de la mauvaise utilisation de l'application, je ne suis pas sûr que vous en aurez beaucoup plus.